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~笑話分享~ 鄭板橋送賊詩 清代書畫家鄭板橋年輕時家裡很窮。因為無名無勢，儘管字畫很好，也賣不出好價錢。 家裡什麼值錢的東西都沒有。 一天，鄭板橋躺在床上，忽見窗紙上映出一個鬼鬼祟祟的人影，鄭板橋想：一定是小偷 光臨了，我家有什麼值得你拿呢？便高聲吟起詩來： 大風起兮月正昏，有勞君子到寒門無痕三角架！ 詩書腹內藏千卷，錢串床頭沒半根。 小偷聽了，轉身就溜。鄭板橋又念了兩句詩送行： 出戶休驚黃尾犬，越牆莫礙綠花盆。 小偷慌忙越牆逃走，不小心把幾塊牆磚碰落地上，鄭板橋家的黃狗直叫著追住小偷就 咬。鄭板橋披衣出門，喝住黃狗，還把跌倒的小偷扶起來，一直送到大路上，作了個揖，又 吟送了兩句詩： 夜深費我披衣送，收拾雄心重作人。 |
今天介紹波曼妮亞
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受到不少人喜愛內衣風格品牌
不論是好看又百搭
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☆☆☆以下圖文皆引用自波曼妮亞☆☆☆
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70歲大腦不退化！轉轉手就能活腦兼預防五十肩
新聞描述:
【早安健康／張維庭報導】隨著年歲增長，覺得要記起新事物越來越困難、常常忘東忘西，腦子變得不靈光？老化是人生中必經的過程，然而，記憶衰退、反應遲鈍，甚至是失智，不只是對當事人本身，也會對周遭造成負擔。而近年來有諸多研究顯示，活動手部可活化大腦！
經由手部可讓大腦活性化 腦神經細胞減少仍可鍛鍊
日本腦神經外科．真田診所院長真田祥一表示，經由手部可讓大腦許多的區域活性化。即使隨著年齡增長腦細胞會逐漸減少，還是有辦法讓腦力成長！
人類的腦神經細胞數量會在孩童時代達到高峰，接著就一路往下滑，然而並不是因此就會讓認知能力停止成長。從生活中的經驗裡，理解能力、判斷力時常都是到成年以後才漸趨成熟的。而即使記憶力開始衰退了，處理各式各樣的情報，並且透過情勢來下判斷的能力，直到70歲都仍然能保持發達。
活動手部提高大腦血流量 提高記憶力
而人的雙手有所謂的「外部大腦」之稱，足以顯示手與腦之間的重要關聯。活動手部可以刺激大腦的運動皮質區（控制所有肌肉的運動）以及體感皮質區（與皮膚和體內的感覺情報區有關），所以只要多多活動手部，就能夠刺激大腦許多的地方。
日本失智症權威長谷川嘉哉暢銷書《親ゆびを刺激すると脳がたちまち若返りだす！》（暫譯：刺激大拇指立刻讓大腦重返年輕！）指出，日常生活中手部的動作非常細瑣又重要，每次活動手部時，會使用到大腦很多區域，提高大腦血流量，幫助提升記憶力。
眞田院長介紹了能在看電視時輕鬆進行的體操，不只能給予大腦良好刺激，對於肩頸僵硬和五十肩也有預防作用。
《手部體操活化大腦》
STEP1.雙腳打開與肩同寬，雙臂舉到肩膀的高度往前伸展。
STEP2.雙手手掌面向前方伸展。
STEP3.從肩膀開始轉動手臂，兩手的手肘畫出約十公分大小的圓。
STEP4.左右各十圈，一天三組。
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